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●肌のアンチエイジング・・・肌は表面だけでなく角層の奥にある真皮まで水分を運んであげることが重要です。美容成分を角層の奥に届かせようとすると、それは非常に難しい技術になりますので、各化粧品メーカーが技術にしのぎを削っています。
●冷え解消にお勧め・・・肌の乾燥や冷え改善には「半身浴」がおすすめです。半身浴をすると血液の流れがよくなります。新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりの改善はもとより、デトックス効果、ストレス解消、乾燥肌やクスミの改善、便秘の改善など、様々な効果が期待できます。
●半身浴のリラクゼーション・・・半身浴をしながら好きな音楽を聴いたり、ストレス解消効果のあるカモミールやラベンダーなどのアロマオイルを1〜2滴お湯に入れて香りを楽しむなどすると、ストレス解消やリラクゼーション効果が倍増します。●レモンで免疫力アップ・・・ビタミンCには免疫力を向上させ、ウィルスと戦う作用がありますので、風邪などウィルス性の病気の予防効果があります。
●笑いで美肌効果?・・笑うと細胞の代謝が高まり、血流の流れが良くなるため、肌のターンオーバーが促進され、 顔のクスミが改善される
● 砂糖に別れを告げる・・・アンチエイジングにとって、砂糖は大敵です。
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